投稿者: ayabow7

ずっとぉ～さぼってるうちに体重が2キロぐらいふえました。
ひどい時は、3キロぐらい増えた体重になります。
顔もぷっくり。おなかもでっぷりです。
さすがに妊婦に間違われるのは悲しいので、またダイエットします。
・ダイエット日記をちゃんとつける
・ご飯を少なめに
・1人の時は、マイクロダイエット。
・お菓子を控える
・ビリーをやる。
無理なことはせず・・・一番痩せたときの体重にまず戻す。
そのあとは、、、55キロぐらいになりたいです。
ほんとは、51キロ。それは無理なので。先の目標ということで。
はぁ～何度やってももどるのね。意思が弱いからですが。
9号のパンツがはけるようにがんばります。

土曜日は、午後からポコにゃんについて会社に。
モンハンオンラインがメンテということで、
終了するまで、ご飯＆スロット。
ご飯は、空海にいきました。スロットは、モーニング娘を
打ってみたら2千円でレギュラー、その後すぐビッグ。で終わり。
手持ちコインを猪木で消化しちゃいましたｗ
会社に戻っても結局メンテが終わってなくて・・・
おうちに戻ることに・・・会社に言った意味がなかったです。
夕ご飯食べて、すぐ寝ちゃった。
日曜日、12時に起きてテレビをみる。
マゴマゴ嵐をソファでのんびりすごしました。
ポコが起きてゲームするのがむかちゅいて・・ちょっとイライラ。
その後二人でご飯を食べてパチンコへ・・・。
エヴァに二人ともやられる。でおうちに帰ってテレビを見てすごしました。
今日は、おうち夕飯を食べようと思って、スーパーにお買い物にいく。モロモロ買ってきました。おうちで料理するの久々。
料理といってもソーメンなんだけどね。
錦糸卵をつくって、きゅうりを切って、みょうがを切って。ちくわをきっただけ。あとで、たけのこご飯を炊きます。
今日はなんかのんびりだわ。

青山だよん。