トレンダーズのJ-dietのモニター3週目になりました。
-2㌔減です。
お腹が、すっきりきてきた気がします。
やっぱり、J-dietを食べてるとお通じがよい気がします。
多いときで２回ぐらいいきます。
とり団子の甘煮です。美味しいのねぇ～。
ライトメニューも食べやすいです。
とうとう最終週になっちゃいました。５㌔は無理かもしれませんが
スタートから３㌔～４㌔減らしたいと思います。
やはり、続けられるのは、色々な種類があること味が濃いので
物足りないということはありません。。
野菜は、サラダなどでとればいいとおもいます！
J-dietのサイトはこちら
http://www.house-nutrisystem.jp/
1週目の記事
http://ura-happytime.seesaa.net/article/145508308.html
2週目の記事
http://ura-happytime.seesaa.net/article/148516778.html
