うつぬけ読んだり、知り合ったもと鬱な人と話したりすると症状が合うことが多い。
過食症、自律神経が変、プチ更年期もあるけど睡眠が取れない。2時間ぐらいしかねれない。
アラームがなって起きると動悸がひどい。頭痛と耳鳴りと目眩がひどいけど、目が覚めてきちんとした時間に起きれるのに朝会社に行けない、満員電車に乗れない、電車に乗ってると変な汗がでる。
でも会社に行けたらお仕事はできる。お家でお仕事ができる。
お休みの日はダメな日も多いけどお外に出かけられる。自分の体がよくわからない。でも、前に比べたらよくなってる気がする。
過呼吸が起こらなくなった。手足の痺れがマシになった。でも、手が震えるのは治ってない。マグカップ持って満杯にお湯入れたら震えすぎて溢れる。
働き方を考えてくれはって決まった時間に会社に行かなくてもイイようにしてもらった。
週3日勤務にしてもらい、残りの2日は自分のカラダを治すことにつかうようになった。
それでも体調が悪くて出社できない日もある。
ヨガに通い始めた。病院も探してる。。
仕事嫌いじゃないし、会社大好きだし、見た目元気だし、笑えるしおしゃべりもできるのになんでなんやろ。自分でもわからない。 いつかピタッととまるのかな。。