タグ: ニュース 野菜 こんにゃく お弁当 炭水化物

こんにゃくの甘辛煮をつくってみた。
その際、油揚げも一緒にいれたんだけど
こんにゃくは味がつかないのでどんどん味濃くしてたら
油揚げが尋常じゃないぐらい味がついて食べられなかった。
こんにゃくも一味唐辛子を入れすぎ、辛いし。。
油揚げは、細かく切ってご飯と混ぜることに
明日のお弁当にいれまふ。
さっきY!ニュース見てたら、野菜と一緒に炭水化物を
取らないとダメらしい。代謝がよくならないんだって。
明日から久々にお弁当作りします。
お弁当といいながら食べて会社いったりしてｗ