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  • 緊急ダイエット大会！

    諸事情でダイエットをすることになりぃ～～。
    先週からポコとダイエット部を結成。
    いつものことなんだけど・・・今回は1週間でどれだけ落とせるか。
    先月で3㌔ぐらい激増した私の体重さん。
    そやつを撃退すべく・・・
    とりあえず、、炭水化物は控えめで。
    実家に帰ったときもみんなにプクプクやで、痩せろ！と
    いわれつづけたので・・・。夏までには美しくなりたいね。
    土曜日のお昼ごはん
    あやぼ：酵素ジュース
    ぽこ：たべない
    土曜日のお夕飯
    あやぼ：こんにゃく＆海草サラダ、ゆできゃべつ、めかぶ
    ぽこ：お刺身、かにかま、ゆでキャベツ
    日曜日のお昼ごはん
    あやぼ：サラダ、トマトとツナとほうれん草のパスタ少々(3口分ぐらい？)
    ぽこ：サラダ、パスタ
    とりあえず、1.5㌔は減ったね。
    今日のお夕飯は、
    ・こんにゃくステーキかコンニャクの甘辛煮
    ・きゃべつ
    ・トマトと卵の炒め物
    な予定でつ。がんばらなきゃ。。
    3㌔減らせるかな。
    マッサージも欠かさずやっております。
    緊急ダイエット企画なので諸事情が終わればもとにもどるかもｗ
    いやダメダメ・・・
    やせないとねｗ