投稿者: ayabow7

金曜日Owenとゴードンsanと3人でお食事に行った。英語がしゃべれなさ過ぎて辛かったぁ~。ドンドン英語力落ちてるよ。。。聞き取れるけどしゃべれない。つらいなぁ~~。Owenの言ってることはわかったんだけど、ゴードンsanの英語が若干聞き取りにくかった。Owen日本語うまくなったなぁ~私が日本語でしか説明できなかったのを英語にしてゴードンsanに伝えてくれる。Owenと話すといつも英語をもっとしなきゃって思わせてくれる。ホントがんばらねばね。。。自分の伝えたいことを英語にしたい。そのためには、英単語＆文法が大切なんだけどね、、、二個ともやっぱり苦手だわ。ゴードンsanは、3ヶ月だっけ2ヶ月だっけNOVAで先生をしていたらしい。あやぼが、NOVAstudentだよっていったらきちんと通ってるのか？週何回いくのってきかれてNothingだよぉ~っていったら笑ってた。。。Owenとゴードンさんが英語ランチをこれからひらいてくれるそうなので勉強してみようとおもう。本もっといでよってOwenにいわれたけど、、、英会話の本って結構おもしろくないんだよね。何回も勉強してるから。。。それよりも普通の会話をするほうが勉強になるよ。Noveにもきちんと通おうと思いつつ、また続いてません。。。ホント継続ってことばが私の中ではないのかって思うよね。

iPodでどこでも英会話 for Mac

昼ごはん、出前だったのと食べたのが遅かったので、作ってみた。ご飯を炊く、ほうれんそうのおひたし、オクラとじゃがいもとメカブのお味噌汁、キャベツたまねぎ豚肉の野菜炒めに冷凍の中華丼のもとをあわせたの・・・。予想通り、、、、ポコには不評。私のご飯はいつも文句を言われる。わかってるけどむかつく。でも事実。。。料理ならいにいきたいとおもうけど私にはおいしいのでいいかなって思ったり。

ポコに、料理は母親のをみて覚えるはずだといわれた。森川家は、自営業の為おうちご飯はどちらかというと少なめだった。それに加えあやぼは、腎臓が悪かったので普通食を15年ぐらい食べてなかった・・・。のでいまいち家ご飯というのが思い浮かばない・・・・。ご飯がまずいのはなっとくなんだよな。。。おうちのママりんあやぼが普通のご飯食べれるようになってからほんとご飯作んなかったようなきが・・・。

ごはんは、わたしがおいしければそれでいい！ポコには、他でたべてきてもらおうｗ

ダイエットグッズについて書いたので。。。続き！最近きちんとしてること・・・バランスボールに乗りながらダンベル体操。もろみ酢＆しそ酢。自炊。そしてそして今日再開したもの・・・・ラテラルサイトレーナー。ラテラルサイトレーナーにバンドをつけてきちんとやってみたら、ふつうにやるよりしんどかった・・・。効果ありそうなんだけど、、、50回フミフミしただけで息切れしちゃう。うぅ~体力なさすぎねｗ

がんばれぇ~私。これきちんとやれば本と聞くかもね。バランスボールは、のりながらぴょンぴょンはねるだけなので楽チン。でもたまにころげて床に激突します。。私は、ティップに通うようなマメな子じゃないっぽいのでおうちでじっくりがんばる。ヨガというか、まずはストレッチだな。

ただいま体重計の電池がないので体重はかってません。。。どれぐらいになってるのかちらねぇ~。しそ酢の効果をかかなければ・・・。ウェストのサイズとかはかってみちゃおう！

私んちにあるもの

バランスボール、ラテラルサイトレーナー、ターボセル、ダンベル1キロ、ヨガマット＆ヨガブロック、スリム・スパ、セルライトマッサージ器、ピラティスのDVD、入浴剤多数、ヨガの本3冊、ダイエット本4冊、マッサージ本2冊、もろみ酢、しそ酢。

でも、、、全然効果なし。3日坊主だからねぇ~。戒めのために書いてみた・・・。あと3ヶ月だよ私！

バランスボール直径55cm『ヨガフィットネスボール直径』

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ラテラルサイトレーナー

ターボセル・バミューダ☆Sサイズ