投稿者: ayabow7

  • 禁断のゴールデンキャンドルデトックスティー

    禁断のお茶にてをだしてしまいました。

    薬の副作用で便秘になりだしたから、、、

    コンビニ行くのに徒歩で15-20分(あやぼの速度)、、スーパー行くのには車が必要。買い物は、親と一緒。デリバリー頼めない。

    そのおかげで過食症が治りました。。。

    たまに食べ過ぎたら吐こうとするけど、、、そこまで食べなくなったしね。

    毎日「ほんま太いな、デブ、なんやその尻は、顔丸い、顔むくんでんで、そのお腹」と言われたら痩せるわね。。。

    何よりお医者様から「とりあえず減量からね」と言われたらしかたない。

    最終手段デトックスティのお陰で10kg減りました。あと5kg〜7kg..

    あと2kg減ったら筋トレ始めます。


    朝5時半に急にやっていたお腹いた。

    トイレに駆け込みことなきを得た。。。

    やっぱり効くょ！

  • またまたダイエット

    いやはや、、、

    4年前あんなにがんばって16kgやせて47kgになったのに、、、、
    あれよあれよというまに、、20kg増えまして過去最高体重70kgまであと3kgの67kgまで増えてしまいました。
    原因は、、摂食障害と不眠症を読んでいただければと、、
    で、、実家に戻ってきて言われたことは、、ブサイクやから痩せろ。
    股関節痛もひどくなっててピッコ引いて歩くのも痛さもひどかったので、、、整形外科の先生にもまず減量ねといれたから、、、、、
    はじめましたよ、、ダイエット。
    1/16に帰ってきてから糖質は食べるけどとにかく量を減らす。その分野菜を食べる。青汁を飲む。マッサージ。お風呂に浸かる。
    間食したらご飯を減らす。。
    そしてなにより過食症が治った！親の監視と薬かな。
    まだ、8kgですが、、、パンツサイズはウェスト70から64に。
    まだ58kgで標準の52kgにはほどとおいけど股関節と体調のためにがんばる。
    毎日、「でぶ、ぶさいく、ブタ、やせてないやないか」といわれたらやせるって。。。
    今日、いわれたことばは、、、「やせるもんやなぁ、、、あと10kg痩せや」。。４年前に彼にいわれたことと同じこと言われた。。
    がんばるもん。。
    ひとまず55kgをきってから筋トレ始めます。
    早く股関節痛がなくなりますように。
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  • 【定期報告】 4ヶ月目

    3月も中旬になってた。。

    休職して4ヶ月目。
    また、変わりました。
    寝付けない、途中で起きちゃうというのが2月に起こり3月頭の受診で薬が変わり増えた。
    寝る前の導入剤の強いやつと睡眠薬と安定剤。
    朝夕ご飯後の安定剤はそのまま。。
    あと、満員電車に乗れない。
    人混みにいくときもちわるくなるのは、、音を気にしなくする薬が処方されたのだけど、それはADHDの人ら用の薬らしい。
    たぶん、いろんな音や人がわちゃわちゃしてると安定しないからおちつかなくなっちゃうからかなぁ、
    症状は違うけどまぁ原因は一緒かとかおもったり。
    今回出たお薬は、目が覚めてもまたすぐ寝れるしきいてそう。。
    朝に安定剤を飲むのと夜の薬のせいで、たまにぼぉーっとしてるらしく、、ママりんにめっちゃ心配される。
    でも、、、仕方ないんだょ。。。
    体調が良い日は、お外に出るようにしてる。ていってもいえ周りやお庭。お買い物についてく。
    ダメな日は、ほぼ自分の部屋で引きこもってる。
    夜遊びはまだできないみたいで22時を過ぎるとダメになる。
    お酒は、全く飲めなくなってしまった。
    朝な安定剤のまなくてよくなったら車の運転できるのになぁ。。いつになることやら。。
    ありがたいことに傷病手当もいただけることになったので、ゆっくり治療します。

  • 【定期報告】3ヶ月目

    12月から休職して3ヶ月目に入りました。
    12月は半分東京にいて1月も10日ほど東京にいたのでゆっくり感が出たのは1月16日以降です。
    東京にいた間はやることに追われていたのに、実家に帰ってきてからは時間の流れが全く違う。
    体調が良い日は朝きちんと起きて豆乳青汁を飲み姪っ子をお見送り。
    9時前にはやることがなくなっちゃいます。
    掃除も洗濯も色々ママりんルールがあるのであまり私には構って欲しくなさそうなので、言われない範囲で家事はやってます。
    休職は、休むこと。
    だけど、、実は担当してた案件で気になってたものがありメールやチャットをみてたり別の担当案件がトラブってしまったときかなり落ち込んだりしてましたが、なんとか心配ごともなくなったのでやっと離れられます。
    お仕事のことはいったん忘れてみます。上長とも約束した。
    寝るようになったので頭痛や目眩、耳鳴りが毎日のように起るのは無くなりました。
    まだ気圧にはかてないけど、、、
    過食症もコンビニ遠い、デリバリーできない親の監視があるのでなくなり、きちんと家族でご飯を食べるようになりました。
    お酒、京都では飲んでません。ノンアルも飲まなくなりました。代わりにヤクルト。
    6年目の彼とも距離ができたからか前より良い感じがするなぁと会ってみて思いました。
    ということで2月からもっと休みます。
    お薬飲む回数が減るといいんだけどね。。

  • 2019年になりました

    新年ブログが遅れたぁ。

    2019年になりました。
    2018年は、体調面で本当にしんどい一年でした。
    そして、休職するときめ実家に戻った年でもあります。
    彼とは相からず、でも一度離れてなんだか関係性が変わったかがします。よいほうに。。
    色々ありますが6年目突入です、、、
    2019年は、体をまず元に戻すこと。
    心の風邪はなかなかなおらないようですが時間をかけてやっていきたいと思います。
    2019年は、心機一転な年になりそうな感じなのでがんばりすぎず、穏やかに暮らしたいとおもいます。
    ダメっ子なあやぼですがよろしくお願いいたします。
    毎年恒例すっぴん。
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