いやはや、、、
4年前あんなにがんばって16kgやせて47kgになったのに、、、、
あれよあれよというまに、、20kg増えまして過去最高体重70kgまであと3kgの67kgまで増えてしまいました。
原因は、、摂食障害と不眠症を読んでいただければと、、
で、、実家に戻ってきて言われたことは、、ブサイクやから痩せろ。
股関節痛もひどくなっててピッコ引いて歩くのも痛さもひどかったので、、、整形外科の先生にもまず減量ねといれたから、、、、、
はじめましたよ、、ダイエット。
1/16に帰ってきてから糖質は食べるけどとにかく量を減らす。その分野菜を食べる。青汁を飲む。マッサージ。お風呂に浸かる。
間食したらご飯を減らす。。
そしてなにより過食症が治った！親の監視と薬かな。
まだ、8kgですが、、、パンツサイズはウェスト70から64に。
まだ58kgで標準の52kgにはほどとおいけど股関節と体調のためにがんばる。
毎日、「でぶ、ぶさいく、ブタ、やせてないやないか」といわれたらやせるって。。。
今日、いわれたことばは、、、「やせるもんやなぁ、、、あと10kg痩せや」。。４年前に彼にいわれたことと同じこと言われた。。
がんばるもん。。
ひとまず55kgをきってから筋トレ始めます。
早く股関節痛がなくなりますように。
