カテゴリー: ダイエット

7月の祇園さんに帰ってから体重がうなぎのぼり、、
仕事がバタバタしたので暴飲暴食がつづいたのもあり3キロ近く体重増えたので
2月末以来のファスティング開始。
いやぁ〜キツイ。炭水化物ばっか食べてたから脳がおなかへった信号だしまくりなのかも。
ダイエットの時は、ヤル気を出すために
紀香ちゃんの本か、安野モヨコの美人図鑑か、平子理沙の本を読むようにしてます。
今日久々に紀香バディをみたら、、2006年で陣くんと結婚しゃはったときの
キラキラオーラ満載のときでした。。なんか考え深い。
紀香ちゃんは私の20代からのあこがれの人なので大好き、テンション上げてあと1日？2日がんばるぅ〜〜
紀香バディ！ ［ Voce編集部 ］
【送料無料】 リ・アル 紀香バディ!2 / 藤原紀香 【単行本】

タイトルにひかれた。。。

私もギュッてします！

とラーメンちょっと。
体重は、もうすぐ大台をしたまわりそうです

今ダイエットの先生にすすめられて飲んでる精油 slim & sassy ブレンドオイルです

カプセルに入れたら飲みやすいといわれたので、カプセル買ってきた

薬局で売っててビックリした。
いれるとこんな感じ

グレープフルーツやイロイロ入ってて美味しいのん。
飲むだけじゃなくて、マッサージにも使ってるので二本目突入です。
海外のサイトでしか買えないのです。

買ってから具合が悪くなり、でくなかった
カーヴィーダンス部分痩せをやっと昨日から始めました。
カーヴィーダンスとはこんなのぉ〜
『DVD付き 樫木式・カーヴィーダンスで部分やせ！』PV
買った次の日、ananで紹介されてたという損したような得したような、、、
会社のダイエット部では、優木まおみを目標にする女子も出現ですw
10分のゆるカーヴィーをしたのですが、激しくないのにジミにキツイ。
今日は脇腹筋肉痛です。
がんばるぞぉ～！
あとは、このお茶です！

【 黒豆茶 】メタボメ茶 ポット用30個入 【 黒豆茶 烏龍茶 プーアール茶 杜仲茶 】 【テ…

ＤＶＤ付き　樫木式カーヴィーダンスで即部分やせ！ (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ) …