カテゴリー: 闘病日記

12月から休職して3ヶ月目に入りました。

12月は半分東京にいて1月も10日ほど東京にいたのでゆっくり感が出たのは1月16日以降です。

東京にいた間はやることに追われていたのに、実家に帰ってきてからは時間の流れが全く違う。

体調が良い日は朝きちんと起きて豆乳青汁を飲み姪っ子をお見送り。

9時前にはやることがなくなっちゃいます。

掃除も洗濯も色々ママりんルールがあるのであまり私には構って欲しくなさそうなので、言われない範囲で家事はやってます。

休職は、休むこと。

だけど、、実は担当してた案件で気になってたものがありメールやチャットをみてたり別の担当案件がトラブってしまったときかなり落ち込んだりしてましたが、なんとか心配ごともなくなったのでやっと離れられます。

お仕事のことはいったん忘れてみます。上長とも約束した。

寝るようになったので頭痛や目眩、耳鳴りが毎日のように起るのは無くなりました。

まだ気圧にはかてないけど、、、

過食症もコンビニ遠い、デリバリーできない親の監視があるのでなくなり、きちんと家族でご飯を食べるようになりました。

お酒、京都では飲んでません。ノンアルも飲まなくなりました。代わりにヤクルト。

6年目の彼とも距離ができたからか前より良い感じがするなぁと会ってみて思いました。

ということで2月からもっと休みます。

お薬飲む回数が減るといいんだけどね。。

定期報告

休職してあっという間の2週間が経ちました。

お薬のせいもあるのか、寝てる時間が長いのですが自律神経を整えるには睡眠が大切だそうです。

だから良いことだよって言ってもらえます。

気づいたことがひとつ

先生に何が辛いって聞かれた時に、「会社にきちんと行って働けないこと」といったように私にとって働くということは絶対的なことだったみたい。ただ体調が悪くなりそれができないことが私の中の一番のストレスだったんだとわかりました。

毎朝毎朝、頭痛とめまいとダルさがありそれでも会社に行かないとというか仕事がしたいとおもってしまうのにうごけないから。。

あとは、「そこまで真剣にしなくていいよ」って言われたぐらいみんなに関わる仕事には力を入れちゃうこと。抜け多いけどね

だから、お休みをさせてもらってきちんと会社に行かなくてよい、体調がわるければねてればよいということができて、安定しているのかなと思います。苦しめてたのは結局自分自身。。優等生気質、負けず嫌いの性格のせいかな^_^

あとお薬効果で安定してきたら過食症と無駄遣いも出なくなってきました。

というか食欲が出ない。。。この2週間で5kg痩せました。お友達といるとご飯を食べる気になるのですがお家だとまったくなりません。

食欲より睡眠欲が勝ってるみたい。

でも、性欲はなくならないけどね^ ^(これ重要！)

今回の病院は、私にあったみたいで行くのに憂鬱になりません。先生は、いつも冗談を言って私を笑わしてくれます。

明日から1ヶ月実家に帰るのですが、「新幹線で寝過ごして新大阪まで行っちゃダメだょ。気をつけてね」って帰り際に言われました。

でも、めちゃ早口でたまに聞き取れないけどね。

大好きなお友達に本をもらいました。

もう10年以上あやぼと仲良くしてくれていつも叱ってくれる大好きな大好きなお友達です。

だから、この本をくれはったんやろな^_^

お休みをもらったことでいっぱい自分を見つめ直せるきがします。

ご迷惑をおかけして申し訳ありません。そして、本当にありがとうございます。

追記

みんないっぱい悩みがあるだろうし同じようなことがあるはずなのにできてはるのに、、、しんどくなってしまった自分は甘えてるんだろうか。。とよく思います。。。

#会社に感謝

#貯金ないから生活できない私を養ってくれる親に感謝

一部の方にはお伝えしましたが12月1日から休職させていたたきました。

心の風邪がなおらず、、こじれてしまったようでお仕事を休み投薬治療してきちんと治すことになりました。。。新しい病院に行ったら速攻で休職しなさい。診断書書くからって言われた。。。

産業医の先生にも薬を飲みながらの業務は無理だからきちんと休んで治療しなさいといわれちゃった。

病院と産業医の先生に何が一番辛い？ってきかれて、、ちゃんと会社に行って仕事ができないこととこたえたのもあるのかな。。。

あと決定打は、、、、実家からの帰還命令が出てしまったから。。。そして、相談した上司に休もうと言ってもらえたこと。

中目のお家をでて一人暮らしを始めてしばらくたった四年前ぐらいから色々ありいろんな病院にかよったり、お薬を飲んでたのですが勝手に治ったと思って通わなくなったら悪化したらしい(°▽°)

こう見えて繊細？だったみたいです。

きちんとお仕事をすること、いいこでいること、周りに迷惑をかけないように仕事をすること、、色々いい子？格好つけるか、、そうすることもダメだったみたい。

あとプライベートでも色々色々あったから。。

それとお薬を勝手にやめてはいけないそうです！

また、、ねれないと自律神経がみだれるらしく体にふちょうがでるらしい。

体温調節できないし、ホットフラッシュになるし大量に汗かいたと思ったら寒くなるし、、若年性更年期かと思って婦人科いったらピルのんでるひとはならないから自律神経失調症だから心療内科いきなさいといわれたりもしました。

あと別の症状で仕事モードでめっちゃ仕事するようになったり飲み会ではげんきだったりするんやけど終わると一気にテンションがおちる。酔っ払うとお金をつかいまくる。過食症、すごい量を食べたあとにすぐ吐く。等々心の風邪の症状だそうです。

今の会社のお仕事はストレスなくあやぼのしたいようにおしごとしていいよって言ってもらえ色々相談できる上司や同僚さんがいてだいすきな職場だったのに転職してから症状が悪化して 

一年前に休職の提案をされたのですが、、仕事をしない自分が想像付かず不安だったため勤務形態を変えてもらう方を選びました。

でも、ねれない、朝起きたら耳鳴りと頭痛と目眩がでる。。会社行く準備をしても家から出れない、えきにいっても満員電車にのれない、、会社に行けば仕事できるけど、エレベーターに乗った瞬間疲れて帰りの電車に乗れない。家だと仕事ができる。とオンオフがきちんと効かない状態がつづいてました。

自分でも元気な時とダメなときのコントロールがよくわからないから周りからしたらもっとわからんし理解できないとおもいます。。。

もしかしたら、きちんと休んでたらこんなふうにならなかったのかもしれないなぁといまとなってはおもいます。

しばらく？実家にかえってのんびりさせていただきます。

会社の皆様にはホンマに迷惑かけ続けてて申し訳無い気持ちでいっぱいです。

あと、、、付加価値？として、、、、

じつは、、実家に帰るとお酒が飲めない。うちの実家にはお酒飲む文化がない！そして、、いなかなので野菜がたくさん届き野菜中心生活。ママりんの強制で青汁豆乳生活になります。

この写真は三年前の糖質制限してやせた2015年10月のわたしです。

いまと15kg違うわけですが、、、当時は1ヶ月で6kg痩せたのかな。。。ここまで痩せるのは無理だと思いますが、、来月東京に一時的に戻ってくるまでには体重おとしてきます。

股関節痛がひどくなりびっこ引いて歩くのがひどくなってるのもあります。あとは、彼と約束したし。。。

前は運動なしでやせたのですが今回は、、ママのお友達がインストラクターやってるおばさま向けのカーブス？とやらもやるそうです^_^

心もですが体も健康的になってもどってくるょ、、

#ダイエット話に切り替えてみたょ

#前回は一年で15kgやせ47kgまでおとしましたが今回はそこまではがんばらないょ

#わたしはSNSやブログで今まで私生活を赤裸々にかいてきたから今回もちゃんと報告