カロリーブック

ダイエット仲間、竜sanとレコーディングダイエットって
いいらしいねという話をしてたら・・・
あやぼsanは、ブログに食べたものかいてるから次は
カロリーを書いたほうがいいよ
といわれました。なのでカロリーブックを購入してみた。
すごいのね・・・、コンビニでうってるものやモス・大戸屋の
外食する時にわかるようになってる・・・
いやぁ～これ使ってがんばってつけてみるよ。
あとは、おうちで作った時用に食材のカロリーブックも買ってみた。
がんばってレコーディングレコーディング。

とはいえ、最近ダイエットらしいことしてないのね・・・
体重も計ってない・・・ダメな子です。
週明けの測定が怖い怖い。