ファスティング1日目終了

9月9日ファスティング1日目終了です。
酵素3回 50mlｘ3 150ml 必要な300mlに到達できず。
野菜生活 1本
からだ巡茶 350ml 1本
ライムダージリン 1杯
チョコラBB 1本
グレープフルーツジュース 2杯
がんばった。。体重はどうだろね。
1㌔減。一日何も食べなきゃ減るわね。
いやぁ～夜つらかった。
TVでおいしそうなご飯が出てくるし・・・。
アロマポッドで食欲抑制させるベルガモットとペッパーミントをたいた。グレープフルーツがあればよかったんだけど会社だから。
明日もがんばらないとな・・・。
あと2日だよ。その後は回復食。おかゆやらおそばやら・・。
金・土・日がそのときに当たる・・・。
あぁ～～～～いっぱい食べちゃいそうだよ。。
とりあえず、寝なきゃ。おやすみなさい。