ただのデブです・・・

健康診断の結果がきました。。。
健康そのもの・・・
が、やはりBMIと悪玉コレステロールが基準値ごえ。。
あやぼはただの健康なデブです。。。
あなたは脂肪がいぱいで肥え過ぎみたいなことが書かれてた。
悪玉コレステロール値めっちゃ増えてた。。
ということで明日から
・ヘルシア飲みます。
・野菜一杯食べます。
・お肉控えます。
・お風呂に長くつかります
・有酸素運動。ビリーにちょっと入隊します
やせる目的が２個増えたので。。。がんばらないと。。。
あと、保険がかわりました・・・
コナミスポーツとティップに安くで通えます。
会費を払わず、都度会員になるのです。
ポコもちょっと通う気になったみたい・・・
ポコの検査結果はヤバいです。。。
私からはなにもいいません・・・・
今度こそビビアンタムの服買ってもらうぞ。