2016年3月になりました。自分メモ

2月もおわりぃ〜3月突入！
2月の上旬からちょっとずつインターネット＆SNS依存を打破しようとメインのiPhoneからFBアプリの削除。

オウチに帰ったらできるだけPCは開けないという生活をしておりました。だから投稿が少なくなったのですょ。
だいぶ慣れてきて、その間は本を読んだり、編み物したり、映画を見たり、ぬり絵をしたりしておりました。
また、体調が悪くて3週間お酒を全く飲まない日々。。会社とおうちの往復。土日は引きこもり生活をしておりました。
そして、お酒をこのまま飲むのを控えようと思っているぐらいでございます。
毎日美味しいものが食べたい、シュワシュワ呑みたいと言っていた自分が嘘のようです。

3月もインターネット＆SNS断ちをしつつ情報収集だけはしたいのでキュレーションサイト記事を
せっせこ自分だけにシェアする作業をやりたいと思います。
引き続き体調がよろしくないのでお誘いいただいても平日はお断りするかもしれませんがご了承下さい。

ダイエットのほうは・・・糖質制限をしてると言えない状態になってきております。
毎日、お昼はおにぎり1個or2個とお味噌汁。おやつにドーナツ。夕ごはん後にシュークリームを食べちゃう生活。
48kg-50kgの間を行ったり来たり。
チョイ食べ過ぎると51kg近くなってヤバイって思ってたら49kgに戻ったりと
大体50kg前後です。コレぐらいにだと大丈夫かなとおもいつつも・・・
彼には、お腹周りに肉がついてきたねと言われてしまうのでorz…な感じ。
やっぱり糖質を食べるとお腹につくようです。
まぁ〜ボチボチ行きたいと思います。

健康面は、はっきり言って不安定。日によって元気↑ダメ↓の差が激しく、自分ではどうしようもない感じ。
鍼に通い始めました。養命酒飲み始めました。ヨガまだ解約してません・・ジム登録しにいかなきゃ・・。
とりあえず、自律神経を整える生活をしなきゃならので2時までに寝る生活は続けたいと思います。

久々に・・・何時ぶりだろう・・・
3月の目標

①体重を48kg台にもどす

②甘いモノを控える
③英語の勉強を頑張る
④ヨガの解約＆ジムの登録
⑤早く寝る
⑥日記をつける。ブログに帰る。
⑦無駄遣いをやめる
⑧頑張ると言わない。頑張らない

以上、頑張り過ぎないようにボチボチ行きます。