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  • ファスティング1日目終了

    9月9日ファスティング1日目終了です。
    酵素3回 50mlｘ3 150ml 必要な300mlに到達できず。
    野菜生活 1本
    からだ巡茶 350ml 1本
    ライムダージリン 1杯
    チョコラBB 1本
    グレープフルーツジュース 2杯
    がんばった。。体重はどうだろね。
    1㌔減。一日何も食べなきゃ減るわね。
    いやぁ～夜つらかった。
    TVでおいしそうなご飯が出てくるし・・・。
    アロマポッドで食欲抑制させるベルガモットとペッパーミントをたいた。グレープフルーツがあればよかったんだけど会社だから。
    明日もがんばらないとな・・・。
    あと2日だよ。その後は回復食。おかゆやらおそばやら・・。
    金・土・日がそのときに当たる・・・。
    あぁ～～～～いっぱい食べちゃいそうだよ。。
    とりあえず、寝なきゃ。おやすみなさい。