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今日のお昼までファスティングしました。
結果・・・1.8㌔減
最近ちょっと増えてたので60.8㌔～59㌔に。
1日ファスティングは1㌔～2㌔減るらしい。
酵素飲んでると全然苦痛ではなかった気がします。
定期的にするといいかも。
次はダイエット部の前だな。
でもねぇ～夕ご飯をいっぱい食べちゃった(笑
いや明日の朝になったら絶対減ってるぞ。と思いたい。

会社のダイエット企画のためにビリーに入隊。
1ヶ月間毎日ビリー。。毎日できるかわからないけど
とりあえず、1日目終了。
久々にやったらきつかった。今日はビリーバンド使ってみた。
これきついね・・・。
がんばらんとね。

6月になりましたね。。早い。
1日なのに・・・しんどくて大遅刻ですよｗ
そこは相変わらずです。
6月の目標
ダイエッツ3キロ
引き続きダイエットですｗ23日にりんchanのお宮参りがあるので
それまでに痩せなくてはいけません(笑
今年はどんな服着ようか・・・。
遅刻を少なく
無理かもしれないけどｗ
自炊してみる
ちょこっと自炊をしてみようと思います
ぐらいです。がんばる。
ビリーに入隊しなきゃ。

今年もあと2ヶ月ですね。
10月はすっごくはやく通り過ぎてったような気がする。
11月・12月は、もっと早いんだろうな。
仕事量がバシバシ増えてるのには、しんどいけどうれしいことです。
暇になるよりマシマシと思うようにしてます。
 
今月も充実した1ヶ月にしたいです！
仕事もダイエットもがんばろぉ～。

かわいいよね！
アナウンサーで一番好き。
ダイエット頑張ってあこちゃん体系になりたい。むりだけどねぇ～