投稿者: ayabow7

気づいたら4月3日です。
早い。。。この前お正月だったじゃないの！
ということで、、、

3月は、2年ぶりぐらいにママりんが東京にやってきました。
話したことのない恋話や色々話をして気づいたら朝の5時でした（笑
色々話せてたのしかったなぁ〜。

恋愛話で言われたことば
「そういうひとがよってきてるんじゃない。あんたが選んでるんや」
「綾は、お父さんみたいなひとしかあかん、年齢はなれててなんでもいいよ。あやがやりたいことしなさいと言ってくれるひとしかんねん」

よくわかってらっしゃわ。

体重は、最近やばい。。。気を抜くと51kgまでいきますが・・・
自炊野菜たっぷりご飯にかえると49kg台にもどります。
やっぱり、、48kg-49kgあたりがカラダが軽くて楽です。
最近あったお友達にもそれぐらいがちょうどいいといわれました。

47kgの時の私はチョイげっそりしすぎてたらしい。。

そうそうがんばって3年ぐらい伸ばしてた髪の毛を土曜日の夜中にキリました。
自分断髪式。なんだかかるぅ〜くなった！

思ってたよりこどもっぽくならなくてよかった。

じぶんできったから後ろとかどうなってるかわかんないんだけどねｗ

左：2週間ぐらい前に酔っ払いで自撮りしまくって遊んだ写真。

右：断髪式前のお風呂あがりの写真と切ったあと

　

とりあえず、評価面談も終わり引き続き無理せず頑張っていこうと思います。

体調不良とは長いお付き合いになるので色々カラダにいいことをやってみようと思います。

プライベートは、きちんと言いたいことを彼に伝えたのでソッチもすっきりかな。

4月の目標！
①どか食いグセをやめる（最近またひどい季節の変わり目だからかな）

②つまみ細工をせっせこ作る。

③英語の勉強をがんばる。

④お散歩をする。

とりあえず、暖かくなったら冬眠から目覚めます。

豆乳が嫌いだった私が豆乳を飲み始めた。
きっかけは、鍼の先生。カラダのことをいろいろおしえてくれるのですが
腸の調子が悪いとカラダ全体にも良くないみたい。

腸を活性化するには何がいいのかという話になって

私は、牛乳やヨーグルトを食べると便秘になる。って話をしたら

それは乳製品がカラダにあわないんだよって鍼の先生が教えてくれた。

となると何が腸にいいのか。。発酵食品を食べなさい。納豆とか・・・ッて言われ
それは、無理っていったら・・
お味噌がいいけど腎臓がよくない私は余り塩分のとりすぎになるから
味噌汁も駄目だし・・、、、大豆製品を頻繁にとるようにって言われた。

豆乳さんは、調整のやつ。無調整は実家で飲んでうへっってなったから

調整豆乳を箱買してみた。（Amazon Prime Nowでね）
調整といってもそのまま飲むのはやっぱりちょっと抵抗があるので

おばあちゃんが作ったイチゴで作ったジャムと温めた豆乳さんをミキサーにかけシェイクみたいにして飲んでる。
でも、、ジャムに砂糖はいってるから無調整でも行けるんじゃにゃい？ってふとさっきおもったので
明日会社の帰りに無調整の豆乳をひとパックかってみる。

これは、冷たいバージョンを前にしゃしんにとったやつ。
今は、温めバージョンにしてます。

同効果がでるのかわかんないけど・・とりあえず、イソフラボンとって健康になる。

2月もおわりぃ〜3月突入！
2月の上旬からちょっとずつインターネット＆SNS依存を打破しようとメインのiPhoneからFBアプリの削除。

オウチに帰ったらできるだけPCは開けないという生活をしておりました。だから投稿が少なくなったのですょ。
だいぶ慣れてきて、その間は本を読んだり、編み物したり、映画を見たり、ぬり絵をしたりしておりました。
また、体調が悪くて3週間お酒を全く飲まない日々。。会社とおうちの往復。土日は引きこもり生活をしておりました。
そして、お酒をこのまま飲むのを控えようと思っているぐらいでございます。
毎日美味しいものが食べたい、シュワシュワ呑みたいと言っていた自分が嘘のようです。

3月もインターネット＆SNS断ちをしつつ情報収集だけはしたいのでキュレーションサイト記事を
せっせこ自分だけにシェアする作業をやりたいと思います。
引き続き体調がよろしくないのでお誘いいただいても平日はお断りするかもしれませんがご了承下さい。

ダイエットのほうは・・・糖質制限をしてると言えない状態になってきております。
毎日、お昼はおにぎり1個or2個とお味噌汁。おやつにドーナツ。夕ごはん後にシュークリームを食べちゃう生活。
48kg-50kgの間を行ったり来たり。
チョイ食べ過ぎると51kg近くなってヤバイって思ってたら49kgに戻ったりと
大体50kg前後です。コレぐらいにだと大丈夫かなとおもいつつも・・・
彼には、お腹周りに肉がついてきたねと言われてしまうのでorz…な感じ。
やっぱり糖質を食べるとお腹につくようです。
まぁ〜ボチボチ行きたいと思います。

健康面は、はっきり言って不安定。日によって元気↑ダメ↓の差が激しく、自分ではどうしようもない感じ。
鍼に通い始めました。養命酒飲み始めました。ヨガまだ解約してません・・ジム登録しにいかなきゃ・・。
とりあえず、自律神経を整える生活をしなきゃならので2時までに寝る生活は続けたいと思います。

久々に・・・何時ぶりだろう・・・
3月の目標

①体重を48kg台にもどす

②甘いモノを控える
③英語の勉強を頑張る
④ヨガの解約＆ジムの登録
⑤早く寝る
⑥日記をつける。ブログに帰る。
⑦無駄遣いをやめる
⑧頑張ると言わない。頑張らない

以上、頑張り過ぎないようにボチボチ行きます。

今のお仕事場に転職して2016年2月16日、本日1年が経ちました。
あっという間の1年です。

この前、もう半年立ったと思ってたのに・・・あっという間。

会社の人には、まだ1年たってなかったのって言っていただけるぐらい
馴染んでるようで、好きなことをさせてもらってます。
ストレスなくお仕事をさせてもらって、色んなことがコレまた新鮮で
また、普通なことができない私に色々教えてはるし、フォローしてくれはる部長、リーダがいて

話を聞いてくれる上司の方々もいて、

そして、わたしのくだらない話に付き合ってくれる同僚さん達がいて本当に

スゴく楽しくお仕事をさせてもらってます。

サービスを作ることはあってもメディアを作る。世の中に流れるニュースをもとを扱うという

今まで関わったことのない世界にいることが不思議でなりません。

政治・経済・スポーツ。ゴシップ以外のニュースにしか興味がなかったわたしが、
毎日そんなニュースばかりにふれいつのまにやら政治の話や為替の話をしてるというおかしな現状がありますｗ

担当するお仕事は、わたしが得意なことをきちんとみてくれてはるのか、
外部の方とのお仕事ができたり、英語に関われる仕事ができてることが大変だけど楽しいです。

無事、契約更新もしてもらえました。体のことがあり休んだり遅刻したりしていたので
本当はもうおしまいかなと思っていたのですが、契約書をもらって一安心したのが本心です。

本当に申し訳なく思うのは、体調のことだけ。。
自分でなんとかしたくてもなんとかできない、、、日によって良い日と悪い日の差が激しいことが困りもの。
ひどい時は、起き上がることもできない・・・。

症状が軽くなるように自分で調整するしかないこと、、あとは、頑張り過ぎないこと。
土曜日にママりんと電話して、「頑張る」って言うたんびに「頑張る」って言わんでいいから。って言われた。
今日は、会社の総務の方と話してて体調悪くなることで他の人に迷惑かけちゃうことが嫌に思いますって
いったらそういう風に思わなくていいと思うよ仕方ないことだからと言ってもらえた。

すぐに治る病気ではないので長く付き合うしかないし、お薬もきちんと飲んでちゃんと寝て治すしかないから
無理のないように出来るだけ負担をかけないようにやろうと思う。
飲みに行くのもしんどくて、飲んだらすぐ酔っ払うようになって、、
週３とか週4で飲んでた頃とは考えられないぐらいお酒飲めなくなって、
シュワシュワのみたーいって毎晩言ってたのがなんだか信じられない状態になっています。

この一年でまた、色々変わった気がする。
そして、自分と向き合える機会ができたんだと改めておもいます。

外見ばかりでなく内面を磨きなさい。折角の機会なんだからと内面からにじみ出るものを大切にしていきなさいと
ママりんに言われたので。やるやる詐欺をしていたことを順番にやっていこうと思います。

(でも、外見も歳相応40歳にみられるようになりたいので外見ももう少し気を使いたい)
自分の中でこれと言えるモノ・コトを作る。長く続けれる趣味を持つ。

カラダを鍛える！筋力をつけて体力をつける（←最近みんなに言われるから健康美と言われるようになります！）

お仕事は、自分に持ってないものを持ってる人から吸収する。（誤字脱字に気をつけるｗ漢字を読めるようになる）
ボチボチ攻略していきます。

自分のこころとカラダと向き合って次また1年待ちましたと2年目の報告ができるようにしたいと思います。

やっと白雪姫殺人事件をみた。
綾野剛にはまってたときだったから気になっていた映画。
ストーリーとかは割愛するとして感じたことを・・・。

ただの推理小説なのかしらとおもいきや色々深かった。
ネットの怖さや、人の心の中のこと結構色々描かれてて面白かった。
8月の蝉からおもってたんだけど、井上真央ちゃんは最近元気のない女の子の役が多いね。
というか元気の無い女の子役があってるのかしら。

菜々緒は、やっぱりいい人ではなく意地悪っ子だにゃ。
犯人の女の子はいつもあんな感じの役だなって思った。あの子は好きじゃない。

映画の中で、井上真央ちゃんが自分を振り返るシーンが出てくる。
それをみて私も自分の中のことを書いてみようと思った。
本当の自分は何なのか。本当の気持ワ？？
と考えてしまう映画だったょ。