投稿者: ayabow7

  • 7月になりました

    7月になりましたね。

    ひさびさに今月のわたしカテゴリの投稿だゎ。
    Facebookはじめてからめっきりブログを書かなくなってしまったので、、、
    最近書くようにしてるんだけどやっぱFacebookになっちゃうな。Twitterは、さらっとやってます。
    7月になりました。
    7月に入ると京都は祇園さんのことばかりになります。
    実際、うちのお飾りも全部祇園祭りの鉾と山車になってる。。
    今年は、着物着ていきたいな。。
    でも、パパりんとママりんは甥っ子のバスケに夢中。今年の宵山は平日やし人すくないかな。。
    御朱印ならぬ鉾と山車のスタンプ集めも再開しなきゃだし。
    さて、7月のわたしについて。
    大きなイベントは43歳になります。また一つ歳をとるらしぃ。
    そして、出張ヨガを始めます。お手頃価格で来てもらえる方を見つけることができました。
    あとは、、、体調。
    ましにはなってきたけど、日によってやっぱり亀さん(ツレうつのやつね)になるから。。
    東京行く以外、、1週間に一回はひとりでお出かけしてみる。今は親としかしてないから。
    とにかくぼちぼちがんばります。
    あとは、、減量。
    誕生日に55kgきるのはなんとかいけそうです。
    維持しなきゃあダメね。
    最終目標50kgは、、年末か来年かな。
    とにかく2019年は療養します。
    7月ものんびりします。。
    74BC3F97-F12C-4BCB-8458-AD9203117912.jpg

  • 続ダイエット

    ダイエット相変わらず頑張っております。
    67kg→57kgになりました、、、、
    でも、数日前は55kg台だったんですょ。
    排卵日やらPMSの時はむくみがでちゃいますね。
    体脂肪は42%→32%ぐらいまで落ちてきました。
    糖質制限はしてるけど、毎日パン食べてます。
    あと最近甘いものが食べたくなります、、、なのでケーキとか水無月食べてます。
    相変わらずひきこもりですが、毎日2時間パパりんのマッサージチェアにもまれ。ちゃんとお風呂に浸かってます。
    プランクと猫さん、こぶら、プチ太陽礼拝をしています。
    来月のお誕生日までに55kgにはなりたいのでがんばります。痩せてお洒落してディナーにいくのょ！
    ウェストばかり痩せ、下半身と二の腕さんがやばいです。顔は相変わらず丸い。
    vivienne tam 買った服がほとんどサイズ0たぶん7-9号の間なのでそれがすんなりきれるようになりたいです。
    年内に50kgになれたらいいのになぁ。
    のんびりといきます。
    726C12EE-78E0-44D4-8C0B-2C2F85D542DC.jpg
    08D04F2E-7D08-4E59-8EC9-AD0C9F811690.jpg
    C705C805-6112-48CF-8E94-3B28310F77B6.jpg

  • 【定期報告】7ヶ月目？ 6月になりました

    気づけば6月、2019年も半分すぎるね。

    休職して7？8ヶ月、退職して3ヶ月。早いものです。
    体調は京都に戻ってから、特に退職してから徐々に良くなってるような気がします。
    ただ、日によって波があるのでカメさんになることがたまにあります。
    毎月東京に行くのも気分転換になったり、人と会うことでいろんな感覚が戻る気がします。
    でも、やっぱりつかれるみたいで4時間が限界。
    次の日は、ぐったり。
    病院の先生に話したら、何年この病気にかかってるのよくなるにはおなじかそれいじょうかかるんだからね。って言われちゃいました。
    でも、リハビリで人に会うことはいいことみたい。
    あと、お友達のお仕事の相談も受けて週一ぐらいで話をするんだけどそれもいい刺激。
    ただ、いろんなことを考えすぎるのか、話した後はぐったりでねちゃいます。
    満員電車には、やっぱりまだのれません。
    人が多い場所で閉ざされたところ、東京駅、新宿駅の改札入ってからはしんどくなります。
    あと、股関節もあまりちょうしがよくないから歩くのを控えてるのだけど、、そしたら筋肉つかないし、ニワトリタマゴをまだつづけてます。
    テレビは、本当につけることがすくなくなりました。みたいもの以外はみない。。
    一番変わったことは、新聞を読むようになったこと、、、意外と面白いこと書いてあるのね。
    最近は、夕方にお庭にお水をあげるようになりました。
    どっかいってみようかなっていうきもおこるようになりました。引きこもってるけど^ ^
    元気になったときのためのお仕事についても考え始めました。会社勤めはできそうにないからそこらへんも考慮しつつ。
    あと東京に住むのももういいかなっておもえるようになりました。もどれたらもどりたかったけど、、行きたい時にいけばいい。
    東京で過ごした20年間は、いろんなことがありすぎて、、そして夢のような時間だったと本当に思います。
    大好きだから大嫌いになる前にはなれてよかった。たまに行くとやっぱり大好きぃっておもっちゃうんですけどね。
    それに色んな出会いがあって大切な人、おともたまちがいっばいいるから、、
    まだまだ、お薬も減らないし不安なことあるとずっと考えてねれないしなかんじだけど、、、
    Facebookにあげてる通り、笑えてはいます。
    vivienne tam にハマりすぎてヤバイですが、、早くあのサイズがピチピチにならないように健康的に痩せるように頑張ります。
    近況報告おしまい。
    A30056F1-0B3C-4408-9AF7-354A6AF1811A.jpg

  • じぶんをしるということ

    退職してみて、、、

    もっと自分の体と心にちゃんと向き合ってもっと知ろう大切にしてあげようと思うようになり始めた。


    病院で言われた病名。

    パニック障害、自律神経失調症、不眠症、双極性障害。かんたんにいえばうつ病。

    飲んでる薬やネットで病名を調べてしょうじょうと、、、過去や自分の症状ややってたこと、かいてることを今までのFacebookの投稿をみて照らし合わせてみた。

    私は、、働き出したらころからすでに症状が出始めてみたい。でも、不調が出なかったのは、若かったのとポコ様にまもられていたからだとおもう。


    あやちゃん元気やん、飲みにいってるやん、何でちゃんと出社できないの？？

    それも双極性障害の症状らしい。。。

    やる気スイッチっていうのはほんとにあって、普通のは人はオンオフがきちんと制御できるみたい。

    私の場合は、、スイッチのオンオフが人と入り方がちがうらしい。

    しんどいけどスイッチがはいったらテンションがかわりどんどん仕事する、きれたら落ちる。


    拒食症、過食症、買い物依存症、いろんなことを病気のせいにしてはいけないけど、、、すべてやってる。

    なんでなんやろうってかんがえて、、、

    きづいたことがあった、、、

    森川綾とあやぼは違うということ。

    そのギャップにいつも私は自分で気づかずにいてどんどん自分を苦しめてたらしい。


    本当の森川綾は、あやぼとは違う。。

    みんなそれぞれそうかもしれないけど、、、わたしは、小さい時からのしつけでそれが叩きこまれていた。

    商売屋の娘。


    じゃどこでわたしは、森川綾になるのか、、、家族の前と彼と一部の友人の前。

    だから、実家に帰ってきて療養するのは本当に正解だったんだと思う。


    母親との共依存も孫ちゃまができたおかげでなくなってきてるしね。。

    2019年わたしは変われるとおもっている。

    強くもなれるはず。


    いつか、、、あやぼから森川綾になれるように。。。

  • 共同通信デジタルを退職しました

    2019年3月31日で共同通信デジタルを退職しました。

    藤田さんにうちにおいでよって誘ってもらって4年。
    いままでのお仕事での違いに戸惑い挫折しながらも色んなことを知り、学び、パワーアップできました。
    体調が悪くなり、皆さんに迷惑をかけはじめても藤田さん、上司のNさん、同僚さんたちにまもってもらい、伊地知さんに森川さんが森川さんらしく仕事ができてればそれが一番だからと言ってもらえたことがうれしかったです。

    いっぱいできないこともあったり、もめたりしたけどみんなでやることで乗り越えられました。ありがとうございました。

    一番の後悔は、入社するときに伊地知さん、藤田さんと約束したことがまもれなかったこと。

    もっともっとわたしを使ってもらいたかったのに体調が悪くなってしまいそれができなかったこと。恩返しができてないことがすごくくやしいです。

    退職をお知らせしたときに、また一緒に仕事をする機会があるはずです。と数名の方からお返事をいただけたことは本当にうれしかったです。

    KDの皆さん
    本当にお世話になりました。いっぱいご迷惑をかけて申し訳ありませんでした。KDで仕事できてたのしかったです。  



    しばらく家事手伝いになります。 
    親の脛かじる生活費泥棒
    616945A7-98FF-4132-A18D-D900F4F99D3F.jpg