カテゴリー: 日記

  • 三連休

    あっっとゆうまに終わっちゃった。
    1日目は体調不良でフニフニ状態。
    2日目はスロット＆パチンコ大負け
    3日目はスロット＆パチンコ昨日の負け取り返しプラスにもなる
    3日目はいっぱいでた。
    慶次すごいねぇ～～。閉店で途中で終わり。
    来週は、ネズミの国にいきたいな・・・。

  • 今回のネイル

    ミドリのラメラメ
    青ノリみたいになりましたｗ
    20080915022002.jpg　20080915022126.jpg

  • 過呼吸になり病院いき

    昨晩は、ファスティング明けのクセに楽しくなりすぎて
    六本木のバーで飲みすぎて飲みすぎて飲みすぎて
    一緒に飲んでた人たちとボンベイを1本あけカラオケ歌いまくり
    気づけばフラフラになり過呼吸になってました。
    一度治まってタクシーに乗りかえったら途中でまたなり
    直らないので家にいるのも不安だったのでタクシーで病院に直行。
    ポコに助けを求めたのですがいつものメンバーじゃない人と
    麻雀してたので抜けられず・・・
    一人で病院に行き、お医者sanと看護師sanに
    「ゆっくり息して、鼻歌でも歌おう」
    「ほらダメでしょ、紙袋もってゆっくり息して」と怒られながら
    1時間車椅子の上にいました。
    落ち着いたところで、自分でタクシーを呼ばされかえらされましたｗ
    私が、ぜーぜー言ってる後ろで、
    「過呼吸の子には、歌を歌わせるのがいい、何かつらいことでもあったのかしらね・・・」
    とか色々いってた。。。
    過呼吸な人には病院は、やさしくありませんバッド（下向き矢印）
    今回は、2度目なのでびっくりはなく・・おしゃべりもできたので
    なんとか客観的にみてました。
    あれ、ほんと自分の意思ではなんともなんないのね・・・
    ・無理に息を整えようとしてはいけない
    ・ましになってきたからといって上を向いてはいけない
    ・力を入れてはいけない
    紙袋常備しときなさいねといわれた。。
    飲みすぎには注意しましょう。。

  • ファスティング3日間終了！

    パチパチパチ3日間のファスティング終了しました。
    3日目は結構余裕だった。2日目がきつかったです。
    体重は、2.6㌔減ぴかぴか（新しい）
    目標の3㌔行かなかったバッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）
    晴れて59.4㌔に慣れました。目標は57㌔or56㌔なのであと3㌔近く
    減らさないとだめだね。。。
    回復期な3日でまだ体重って減るのかな・・・
    お蕎麦、スープ、お粥を食べるからきっと減るんだろうにゃ
    ヒメクラブのダイエット部が10月1日までに目標達成をしないと
    いけないので・・・がんばって減らさないと。
    目標5㌔だったのでぇ～頑張らないとぉ～。
    はぁ～やっと固形物が食べれるよぉ～～～～。
    今回もエッセンシアライズの酵素飲んでました。
    おうちに1本、会社に1本置いてます。
    http://essenciarise.com/
    ファスティングのときにやられたのでこのランキングを・・・
    カレーはほんといい匂いがしてくじけそうになりました。

  • 野菜生活

    ファスティングのお供は・・・野菜ジュース！
    手作りは無理なのでトマトが入ってないKAGOMEの野菜生活sanは
    あやぼにとってすごくいい野菜ジュースです。
    今は2色飲んでるのですが、最近会社の自販機に入った
    紫の野菜生活sanが私のお気に入り。
    20080909195037.jpg
    パックに入ってるし飲みやすいし。
    前に紫を飲んだときに癖があるかなっておもったけど
    今回飲んでみると意外とおいしかった。
    いつもオレンジ色(オリジナルというらしい)をのんでるので違った感覚になるからかな
    やっぱりお手軽にいっぱいの野菜がとれるところがよい！
    野菜生活100のサイト
    http://www.kagome.co.jp/ys100/