糖質制限ダイエットして〼～5ヶ月目

2015年10月28日

糖質制限を始めて10月26日で5ヶ月目になりました。

体重は、先月より1.4kgほど減りまして50.1kg…先週は、49kg台が4日ほど続いたんだけどにゃ。
どうも最後の最後で増えてしまいました。
飲み会が続くとやっぱりふえるなぁ〜。

ジムやヨガに通わなきゃと言って結局通えてないので11月こそ行くぞぉ〜。
冬になって体重が落ちなくなってきてるからね！

服が全滅したので新しいサイズの服を買い足したり実家においてあった大学の時着てたスカート類を
送ってもらいました。サイズも13号→9号か7号。
ウェストとヒップは10cm以上減りましたよ。
現在、ウェスト62cm.ヒップ88cm.ウェストは58ぐらいになるぐらいまで頑張ってみようかな。

何故か見た目に急に反映されたらしく、会社の方にもご飯食べてる？って聞かれたり、
黄色いシャツの伊地知さんにばったりあったらビックリされました。その日は胃が痛くてご飯が食べれず
49.2kgだった日です。顔色も悪かったのかな。
決してご飯をたべてないわけではありません・・・・。

最近のお昼の定番は、ジューシーハムサンドからおでんに変わりました。

あと、少しずつ炭水化物は食べていってます。リバウンドしたらやだもんね。

お昼と夜はこんな感じ！

今日、テレビになるみんしゃんがでてたらしい。
痩せたいならコンビニでおでんを食べなさいの検証なのかしらご本はこちら！
なるみんしゃんを見習っておでんを食べております。

とりあえず、水着もかったからスポーツクラブに通います。ヨガは解約の方向で！
優待券もらったからメガロスに11月中はいってそのごは、

会社の保険で都度払いできることがわかったのでアリオ北砂にあるルネサンスに入会したいとおもいます。
来月には、49kg台をキープ出来てるとよいな！
引き続きまったり頑張りたいと思います！

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