ついにてぃっぱ～になる

今日つめ直しにヒルズに行ったので
ティップネスに入会しにいった。
ちえsanにお友達紹介してもらおうと思ったのですが
いろいろ手続きとかあるから先にいっちゃいました。
そしてそして、有料カウンセリングもしてもらった。
服とか全然持ってなかったので、借りるって言ったら
無料で貸してくれた。ありがとぉ～おねえさん。
それでそれで、いろいろ測定。
かくれ肥満。体脂肪がべらぼーに多い。
体重は、標準より10キロも重い。
やばいやばい・・・・。
とりあえず、シェイプクラスを受ける。
これがかなりきつく始まって5分で汗が吹き出た。
足・背中・二の腕・お腹をきたえる・・・。
30分が終了。足がガクガクしてる・・・。
その後、ストレッチの15分のクラスへ
こちらは楽チン。体をのばすぅ～って感じですね。
でっでっいよいよますぃ～んへ。
メニューを考えてもらって、それをこなす。
2時間ぐらいしてました。
その途中、阿部寛が隣で鍛えてました。
顔ちっちゃい。ほんとぉ～にちっちゃい。
帰りは、階段を上るのも降りるのもやばいぐらいでしたが
おうちについてからは、いいかんじです。
週3回はかようよぉ～～。
あと1ヶ月で6キロぐらいはやせるの！！
がんばる。