5月2日からポコとともにダイエットすることにしました。
4月に立てた計画がぼろぼろと崩れ去り1キロもやせれなかったので
真剣にがんばります。
今日のご飯
昼：山菜そば(お汁はのまない)
夜：ササミのロースト(唐辛子＆ポン酢)
にんじん・たまねぎのトマト煮
ってな感じです。体重は減ってるのか・・・。
炭水化物抜きにするのでリセットダイエットの本を探したら
Bookoffに売ってたことに気づいたのでlivedoor booksで購入。
アマゾンでもレシピ本を2冊買いました。がんばって作るぞ！
でもコレの難点は、お弁当を作らないといけないこと・・・。
トータルワークアウトにたよろうかな
食べてキレイ。―“25kgダイエット”と“ニキビ・アトピー完治”のミラクル大作戦 園山 真希絵 (著)
リセットダイエット7日間レシピ―好きなだけ食べてOK! 篠塚 蘭美以 (著)
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